top of page
![المسافة.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_0cecc9504ea04a6eaf9d83bb27417ba0~mv2.png/v1/fill/w_55,h_55,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/distance.png)
المسافة
١٠.١ كم
![تنازلي_تحرير.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_c204548b6c544685871f1a24f835eb6d~mv2.png/v1/fill/w_55,h_55,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/descending_edited.png)
إجمالي الصعود M+
٧٧
![تنازلي.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_c71a6d6b98f84d75a9a66d63f0f9d93c~mv2.png/v1/fill/w_55,h_55,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/descending.png)
إجمالي النزول M-
١١٥
![الموز.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_b06ae679da9544e9a615ae95c4b3036b~mv2.png/v1/fill/w_45,h_45,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/banana.png)
![ماء.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_399b3d944aa9472a8c15d9c44958bd7d~mv2.png/v1/fill/w_50,h_50,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/water.png)
محطات التروية
١
![المستخدم (1).png](https://static.wixstatic.com/media/051049_f76e1b6395f94ff2a8e457382c501a7c~mv2.png/v1/fill/w_45,h_45,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/user%20(1).png)
الفئة العمرية
+١٢
![3.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_8e8742e82adc422f82fcb452af694d85~mv2.png/v1/fill/w_20,h_10,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/051049_8e8742e82adc422f82fcb452af694d85~mv2.png)
![حذاء الجري.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_61c6b65c43574a1f9239c584d5b6b16a~mv2.png/v1/fill/w_80,h_80,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/running-shoe.png)
![زجاجة.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_3b9dc2b60fcc45c5ba1d5d2c8162e215~mv2.png/v1/fill/w_65,h_65,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/bottle.png)
![قبعة.png](https://static.wixstatic.com/media/051049_ab60b2058e904f26a2619a25adb3db23~mv2.png/v1/fill/w_80,h_80,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/hat.png)
المستلزمات المقترحة
حذاء مخصص للجري
علبة ماء بما يعادل ١ لتر
طاقية للوقاية من أشعة الشمس
bottom of page
حذاء مخصص للجري
علبة ماء بما يعادل ١ لتر
طاقية للوقاية من أشعة الشمس